トレーニングマシンの種類と使い方について解説いたします。トレーニングマシンはバーベルやダンベルなどのフリーウェイトと違い、あらかじめ対象とする筋肉に刺激を入れやすいようにデザインされています。本記事では、トレーニングマシンの構造や形状の違いにより生まれる特徴、またトレーニングマシンの使い方について解説いたします。

トレーニングマシンメーカー一覧 – 業務用ウエイト器具について本記事でご紹介します。ハイエンドからローエンドまで現在は様々なメーカーが国内でも販売されていますが、いずれのメーカーも製品によって特徴があります。各メーカーの特長や評価の高い製品をご紹介しますので、ぜひ製品選びにお役立ていただければと思います。