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ジム開業

5 記事
けい

トレーニングマシンの種類1

トレーニングマシンの種類と使い方について解説いたします。トレーニングマシンはバーベルやダンベルなどのフリーウェイトと違い、あらかじめ対象とする筋肉に刺激を入れやすいようにデザインされています。本記事では、トレーニングマシンの構造や形状の違いにより生まれる特徴、またトレーニングマシンの使い方について解説いたします。

弘田 雄士

トレーニングマシン/器具選定とジムレイアウトのすべて

コンディショニングコーチの弘田雄士と申します。プロ野球やラグビートップリーグなど、アスリートスポーツを中心としたスポーツ現場で働き20年目を迎えました。本記事では私のこれまでの経験を元に、トレーニングマシン/器具選定とジムレイアウトについて原理原則を解説します。

けい

【ジム】業務用ウエイトトレーニングマシン・器具メーカー一覧

トレーニングマシンメーカー一覧 – 業務用ウエイト器具について本記事でご紹介します。ハイエンドからローエンドまで現在は様々なメーカーが国内でも販売されていますが、いずれのメーカーも製品によって特徴があります。各メーカーの特長や評価の高い製品をご紹介しますので、ぜひ製品選びにお役立ていただければと思います。

Kyosuke Kondo

ジム開業1

ジム開業をする上で大切なのが、どういったコンセプトのジムにするかを明確に定めることです。しかしこれまでジムの開業経験が無い方は、このコンセプトを決める前に、そもそもパーソナルジムの開業にどれくらいの費用がかかるのかを知っておく必要があります。

けい

ホームジム 床1

ホームジムを作る上で検討すべき、床、広さ&間取り、内装、賃貸契約、器具などについて総合的に解説をさせていただきます。ストレングスアジア販売パートナーのけい(@the9rapp1er)と申します。 私は過去に6畳、10畳の部屋でホームジムを作り、現在は約30坪の倉庫にホームジムを構えています。…