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木原 優

4 記事

家にプライベートジムを作ったパワーリフター Big3PR230-160-280 今は怪我のリハビリ中 和歌山国体4位、愛媛国体4位

木原 優

トレーニングマシンの種類1

トレーニングマシンの種類と使い方について解説いたします。トレーニングマシンはバーベルやダンベルなどのフリーウェイトと違い、あらかじめ対象とする筋肉に刺激を入れやすいようにデザインされています。本記事では、トレーニングマシンの構造や形状の違いにより生まれる特徴、またトレーニングマシンの使い方について解説いたします。

木原 優

【ジム】業務用ウエイトトレーニングマシン・器具メーカー一覧

トレーニングマシンメーカー一覧 – 業務用ウエイト器具について本記事でご紹介します。ハイエンドからローエンドまで現在は様々なメーカーが国内でも販売されていますが、いずれのメーカーも製品によって特徴があります。各メーカーの特長や評価の高い製品をご紹介しますので、ぜひ製品選びにお役立ていただければと思います。

木原 優

ホームジム/業務用パワーラックのレビューとして本記事で解説させていただきます。 ストレングスアジアの販売パートナーをさせていただいているホームジムトレーニーのけい(@the9rapp1er)と申します。 前回はホームジムの作り方についてご紹介しましたが、今回はアメリカンバーベル社製の業務用パワーラッ…

木原 優

ホームジム 床1

ホームジムを作る上で検討すべき、床、広さ&間取り、内装、賃貸契約、器具などについて総合的に解説をさせていただきます。ストレングスアジア販売パートナーのけい(@the9rapp1er)と申します。 私は過去に6畳、10畳の部屋でホームジムを作り、現在は約30坪の倉庫にホームジムを構えています。…