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けい

ホームジム 床1

ホームジムを作る上で検討すべき、床、広さ&間取り、内装、賃貸契約、器具などについて総合的に解説をさせていただきます。ストレングスアジア販売パートナーのけい(@the9rapp1er)と申します。 私は過去に6畳、10畳の部屋でホームジムを作り、現在は約30坪の倉庫にホームジムを構えています。…

田所剛之

初めまして。東京大学2年ア式蹴球部(サッカー部)フィジカルコーチの田所剛之と申します。 突然ですが、皆さんは何を目的に筋トレをしていますか? 一般の方であれば健康的な体作りやスタイルを良くするため、スポーツをやっている方であれば競技力の向上など各人にそれぞれ目的があると思います。 当然、それぞれにそ…